Yavaş ama emin adımlarla, ortalama bir Hollandalının ortalama yaşam süresi artıyor. Bunun her türlü şeyle ilgisi var ama daha sağlıklı yaşamamızı sağlayan özellikle 4 değişiklik var. Bu değişikliklerin neler olduğunu öğrenmek ister misiniz? O zaman bu blogda doğru yere geldiniz, çünkü burada bu değişiklikleri ayrıntılı olarak tartışıyoruz. Bu şekilde siz de daha sağlıklı olabilir ve … Read more
Kölelik, partnerlerin cinsel uyarılma ve yakınlık için fiziksel olarak bağlandığı bir cinsel aktivitedir. Yumuşak kelepçelerden ileri shibari halat tekniklerine kadar çeşitli şekillerde uygulanabilir. Bu yazıda esaretin tarihine, farklı esaret türlerine, güvenlik önlemlerine ve esaretin sağlıklı bir cinsel yaşama nasıl katkıda bulunabileceğine bakacağız. esaret nedir? Esaret, cinsel uyarılma ve yakınlığı artırmak için bir veya daha fazla … Read more
Cinsel olarak aktifseniz, cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyona (STD) yakalanabilirsiniz. Bu durumu başkalarına geçirebileceğiniz için, bir cinsel yolla bulaşan hastalığınız olup olmadığını bilmek faydalıdır. Bir STD testinin yardımıyla öğrenebilirsiniz. Ama ne zaman böyle bir test yapıyorsun? Aşağıda, cinsel yolla bulaşan hastalık için test yaptırmanızın akıllıca olacağı 5 durumu listeliyoruz.1. Cinsel yolla bulaşan hastalık belirtileri gösteriyorsunuzPenis … Read more
Kaba gözeneklerden muzdarip misiniz ve bunları azaltmanın yollarını mı arıyorsunuz? O zaman yalnız değilsin! Pek çok insan yüzlerinde görünür gözeneklerden muzdariptir, ancak neyse ki bunları azaltmak ve daha pürüzsüz bir cilt elde etmek için birkaç ipucu ve püf noktası vardır. Bu yazıda size genişlemiş gözeneklerin nedenlerini göstereceğiz ve onlardan kurtulmak için neler yapabileceğinize dair ipuçları … Read more
Eskiden uyuşturucu bağımlısı olmakla ilgili bir utanç kültürü varken, günümüzde bu (neyse ki!) tabu alanlarından giderek daha fazla çıkıyor gibi görünüyor. Hem profesyonel hem de toplumsal açıdan bakıldığında, bağımlılık eğilimi değişiyor gibi görünüyor. Artık bir zayıflık ve utanılacak bir şey olarak değil, bir hastalık ve her şeyden önce bağımlının kendisi için bir sorun olarak görülüyor. … Read more
Sorumlu bir şekilde kilo vermek, özellikle sonuçları hızlı bir şekilde görmek istiyorsanız zor olabilir. Ancak hızlı kilo vermenin her zaman sağlıklı bir şekilde kilo vermek anlamına gelmediğini unutmamak önemlidir. Sorumlu beslenme ve egzersiz alışkanlıklarıyla yavaş yavaş kilo vermek daha iyidir. Bu 10 adımla, sorumlu bir şekilde kilo vermede başarı şansınız çok daha büyük! Gerçekçi hedefler … Read more
Modern evlerde, internetten yiyecek siparişi vermek zaten oldukça normal. Ancak bunu daha önce yapmadıysanız, yine de bazı ipuçlarını kullanabilirsiniz. İnternetten alışveriş yaparken nelere dikkat etmelisiniz? Bunlar yeni başlayanlar için yararlı ipuçları. doğru platform Çevrimiçi yiyecek siparişi verebileceğiniz birkaç platform var. İyi bilinen süpermarketleri hemen düşünmeniz için iyi bir şans var. Tüm yiyeceklerinizi buradan sipariş edebilirsiniz, … Read more
Bir catering şirketiniz olduğunda, aynı zamanda büyük bir şirket kantini olan şirketlerde de iki tür atık oluşur: organik atıklar ve çalkalamak. Neyin nereye gittiği konusunda hala bir kafa karışıklığı var. Yine de bu iki akımın ayrı ayrı toplanması önemlidir. Bu yüzden bu yerde onun hakkında öğrenilecek daha çok şey var. İkisi arasındaki fark nedir? GFT, … Read more
Enerji bir kişiden diğerine akar. Bu, birlikte vakit geçirdiğiniz insanların hayatınız ve kararlarınız üzerinde büyük bir etkiye sahip olduğu anlamına gelir. Negatif enerjiye sahip insanların yanındayken kendinizi mutsuz ve motivasyonsuz hissedersiniz ve neşelenme sıklığınız çok düşüktür. Öte yandan, olumlu hisleri olan insanlar iyi şanslar getirir. Kendiniz ve diğer insanlar için sevgi hissediyorsunuz. Bu nedenle, mutlu … Read more
2023 okul tatili, birçok insan için bir rahatlama ve dinlenme anıdır. Endişelerinizi bir süreliğine unutabileceğiniz ve hayatın sunduğu her şeyin tadını çıkarabileceğiniz bir zaman. Bu nedenle, tatiliniz sırasında kendinize iyi bakmanız önemlidir, böylece sadece çevrenin değil, aynı zamanda kendi bedeninizin ve zihninizin de tadını çıkarabilirsiniz. Bu nedenle bu yazımızda size iyi ve sağlıklı bir tatil … Read more