Dışarıda

Kronik olarak şanssız olan Sep Vanmarcke ve çakıl şanssız kombinasyon: Belçikalı, bir düşüşün ardından uzun süre dışarıda kaldı

by

Thijs Zonneveld’in aksine, Sep Vanmarcke’nin geçen Pazar günü UCI Gravel World Series’de Dünya Kupası elemeleri olarak sayılan iki Hollanda raundundan biri olan Gravel Fondo Limburg’da ilk başlangıç ​​kutusundan başlamasına izin verildi. Ancak olaya çok mutlu bir zihinle de bakmayacaktır. Israel-Premier Tech’ten Belçikalı, Güney Limburg boyunca asfalt olmayan yollara ağır bir şekilde çarptı ve Vanmarcke baharı … Read more

Strava gösteriyor: Dylan van Baarle, sakatlığının iyileşmesi sırasında Zwift oynuyor (ancak artık tekrar dışarıda oynamasına izin veriliyor)

by

168 kilometre sonra, Dylan van Baarle’nin baharı 9 Nisan’da Paris-Roubaix’te aniden sona erdi. Wallers Ormanı’na düştü ve elini ve omzunu kırdı. Voorburger’in düşündüğünden çok farklı bir başlık savunması. İç mekan antrenörüne üfleme Ayrıca bir süre tedavülden kalktı. Ya da evet, aslında kırık bir omuz ve el ile düşündüğünüzden daha kısa. Güzel Monegasque bahar güneşinde dışarıda … Read more

Søstrene Grene outdoor koleksiyonu ile baharı dışarıda kutlayın

by

Paskalya hafta sonu bende her zaman bahçeye gitmek istememe neden olur. Paskalya geldi, kış geride kaldı ve güzel havayı ve tabii ki güneşi ve bahçede olmanın keyfini dört gözle bekliyoruz. Büyük bir bahçemiz yok ama her zaman ona dikkat etmeyi ve onu rahat ettirmeyi seviyorum. Yatak bitkileri ile güzel saksılar, güzel çiçekler için tohum ekme … Read more

Fitness merkezinde egzersiz yapmak, dışarıda koşmaktan daha güvenlidir

by

De Volkskrant’ta yayınlanan yakın tarihli bir makale, (tekrar) koşmaya başlamak isteyenler için üç yapılması ve yapılmaması gereken şeylerden bahsediyor. Bu makalede adı geçen uzmanlardan biri, VeiligNL’de araştırmacı ve proje lideri olan Ellen Kemler’dir. Koşarken amacın sağlık olması gerektiğini ve yaralanmayı önlemek için vücudun sinyallerini dinlemenin önemli olduğunu vurguluyor. 970 eğlence koşucusu üzerinde yapılan bir araştırma, … Read more

Dışarıda spor böyle yapılır!

by

Spor salonundan kaçınmak ister misiniz yoksa sadece açık havada egzersiz yapmayı mı tercih edersiniz? Nerede yaşadığın veya çalıştığın önemli değil, dışarıda egzersiz yapmak için pek çok fırsat var. Bir süre egzersiz yaptığınızda veya dışarı çıktığınızda taze bir destek alırsınız. Ayrıca güneş yoluyla da bir miktar D vitamini alabilirsiniz. Verandadaki o rahat sandalyeden kalkın, çünkü bu … Read more

hacklink.toolsantalya escorthacklink buytoscanello purocaptain blackmarlboro double fusionmarvel sigaraharvest sigarasenator sigarakalpli sigaramilano sigarakeno club sigaradjarum blackal capone sigarayeşil periiqos sigaraBackwoods puroSobranie sigaradavidoff sigaraankara Escortbursa Escortantalya Escortadaxbetadresi.comkamagra jelArnavutköy escortEminönü escortMaslak escortbeylikdüzü escortbeylikdüzü escortbeylikdüzü escortbeylikdüzü escortbeylikdüzü escortistanbul escortistanbul escortbeylikdüzü escortsisli escortcasinopuff barantalya rus escortgaziantep escortgaziantep escortpuff bardoandırıcı daname bonuzuu zteamdeneme bonusu veren siteleradana escortankara escortantalya escortadıyaman escortafyon escortamasya escortartvin escortafyon escortbalıkesir escortbartın escortbatman escortbayburt escortbilecik escortbingöl escortbitlis escortbodrum escortbolu escortburdur escortbursa escortçanakkale escortçorum escortdenizli escortdiyarbakır escortdüzce escortedirne escortelazıg escortgebze escorterzincan escorterzurum escorteskişehir escortgaziantep escortgiresun escortgümüşhane escorthatay escortısparta escortizmir escortkahramanmaraş escortkarabük escortkaraman escortkastamonu escortkayseri escortkırşehir escortkocaeli escortkonya escortkütahya escortkuşadası escortmalatya escortmanisa escortmardin escortmersin escortmugla escortordu escortosmaniye escortrize escortsakarya escortsamsun escortşanlıurfa escortsivas escorttekirdağ escorttokat escorttrabzon escortuşak escortvan escortyalova escortyozgat escortzonguldak escortfethiye escortalanya escortmarmaris escortmanavgat escortnumberoneescorts.com betturkeybetturkey girişbetturkey girisBetturkey guncel girisbetmatikbetmatik girişbetmatik girisbetmatik güncel girişmatadorbetmatadorbet girişmatadorbet güncel girişmatadorbet girisadaxbet güncel girişBetgitBetgit girişBetgit güncel girişbetgitbetgit girisbetgit güncel girişSahttekar dolandırıcı danemabonuzu zteammm betgitEn iyi slot sitelerisupertotobetsupertotobet girişbetgit güncel girişescortAntalya Escortdeneme bonusu veren siteleristanbul escortistanbul escortdeneme bonusu veren sitelerbahis siteleribonus veren sitelercasino siteleriescort bayanzteam Book teaam Sikki teAM AM TEAM DANAME BONZUNBUSUUZTEAM daneme Bnuzusi Zteam Dolandırıcı teamm sikik Teamzoro to Zteam Sikik team Dolandırıcı Dename bopnuzu teambahis gottern uydurma denema bonusz