Parkur ve bisiklet geçmişi Giro binicileri ilk kez 1956’da Monte Bondone’ye tırmandı. Lüksemburglu Charly Gaul tüm gün atak yaptı ve soğuk ve kar fırtınasının harap ettiği bir etapta İtalyan Fantini ve Magni’nin 7 dakika 44 saniye önünde büyük bir farkla kazandı. Merano’da etaba başlayan 86 sürücüden 43’ü günün sonunda pelotonun yarısı kadar kaldı. Hatta bu … Read more
Kurs ve bisiklet geçmişi İki kez Giro kazanan Ivan Gotti, Bergamo’nun 16 kilometre kuzeyindeki San Pellegrino Terme’de yaşıyor. Ocak ayında telefonda Wieler Revue’ye eklenen Miragolo’dan bahseder. “Lombardiya Turu’nun yaklaşık beş kilometrelik tırmanışının bir zamanlar Giro’da olduğunu biliyoruz, ama şimdi diğer taraftan. Saldırmak için güzel bir sıçrama tahtası, belirleyici olmayacak ama sahneyi daha güzel ve daha … Read more
Kurs ve bisiklet geçmişi Yaklaşık 20 kilometre uzunluğundaki tırmanışıyla Simplon Geçidi muhtemelen bir ayrılıkçı grup sağlayacaktır. Mavi dağ formasını tercih eden erkekler, puan için gidebilmek için onlarla birlikte oturmak için atlı kategori tırmanışından kesinlikle yararlanacaklardır. Ancak etap zaferi muhtemelen kaçanlar için orada olmayacak. Simplon geçidinin zirvesinde, esas olarak sprinterler ve dolayısıyla Johan van der Velde’nin … Read more
Parkur ve bisiklet geçmişi İlk olarak, ilk kez 1952 Giro’da tırmanılan Great Saint Bernard üzerinden 34 kilometrelik ancak pedal çevrilebilir tırmanış var. Gino Bartali, Giros’unda en az 42 kez yaptığı dağın zirvesine ilk ulaşan oldu ve yedi kez Giro dağ kralı oldu. Ne yazık ki kar ve çığ riskinden dolayı tepeye kadar çıkmayacağız, birkaç yüz … Read more
Parkur ve bisiklet geçmişi 23 yıl sonra, Giro bir kez daha Bra’dan ayrılıyor, 1999’da ünlü olağanüstü inişiyle Paolo Savoldelli tarafından Fauniera üzerinden bir dağ etabı için kazanıldı. İkincisi, bir hafta sonra Madonna di Campiglio’da liderin pembe formasını alıp hematokrit değeri çok yüksek olana kadar elinde tutan Marco Pantani geldi. Rivoli, 106 Giros’ta ilk varış yeridir. … Read more
PSV, bütüne üç puan eklemek için bu hafta sonu Volendam’daki Dijk’i ziyaret edecek. Kâr ve yalnızca kâr, balıkçı köyündeki slogandır. Joey Veerman’ın ana üssü, PSV’yi yalnızca en yüksek sıralama olarak ikinci sırayı getirebilen 29. lig maçı için zemin görevi görüyor. İkincilik artık gerçekçi hale geldi çünkü rekabet çok etkileyici değil. PSV, üste Joey Veerman ile … Read more
Bahçe, dinlenmek ve açık havada eğlenmek için harika bir yerdir. İster küçük bir bahçeniz, ister çok büyük bir araziniz olsun: Bahçenizi tamamlayan bir dizi öğe vardır. Bu blogda kaçırılmaması gerekenleri okuyabilirsiniz! 1 numara. Ortam aydınlatmasıBahçenizde aydınlatma sadece pratik olmakla kalmayıp çekici bir görünüm de sağlayabilir. Örneğin, bir yol boyunca bahçe aydınlatması veya oturma alanınızda çekici … Read more
Herkes kendisinin en iyi versiyonu olmak ister. Bunun önemli bir parçası da fit ve güzel bir vücuttur. Ancak birçok insan bu hedefin imkansız olduğunu düşünüyor. Kesinlikle zor olsa da, bu imkansız bir görev değil. Uzun vadede güzel bir vücuda sahip olmanızı sağlamak için yapmanız gereken bazı şeyler var ve bu blogda bunların tam olarak ne … Read more
Formula 1 (F1), dünyanın en popüler ve prestijli motor sporlarından biridir. F1’in önemli bir parçası, FP (Serbest Antrenman) olarak da bilinen serbest antrenmandır. FP oturumları, takımların sıralama ve yarış için pratik yapmaları içindir. Peki bu eğitim seansları neden gerekli? Bu yazıda, Formula 1 ücretsiz antrenman seanslarının tüm yönlerine daha yakından bakıyoruz. Ücretsiz eğitim oturumlarının yapısı … Read more