Antrenman için en iyi kalp atış hızı hangisidir?
Okuma listenize bir makale eklemek için giriş yapmalısınız. makaleyi istiyor musun “Hangi kalp atış hızında antrenman yapmak en iyisidir?” okuma listenizden çıkarılsın mı? Daha önceki bir blogun sonucu şuydu: Göğüs kemeriyle kalp atış hızınızı bilekten yapılan bir ölçüme göre daha doğru ölçersiniz. Önemli bir soru hiç ele alınmadı: neden bir kalp atış hızı monitörü ile … Read more