Remco Evenepoel’in Tur’a katılması ve katılmaması için 5 neden

Koronavirüs testi pozitif çıkıp Giro d’Italia’dan çekildiğinden beri dünyanın dört bir yanındaki bisiklet tutkunları, Temmuz ayında Remco Evenepoel, Tadej Pogacar ve Jonas Vingegaard arasında bir mücadele görmeyi umuyor. Ancak Remco Evenepoel’in Temmuz ayında Tour’da ilk kez sahneye çıkmasına izin vermemek iyi bir fikir mi? Herkesin bu konuda bir fikri var ve bu konuda şimdiden çok … Read more

Kreatin döngüsü, yapmak ya da yapmamak ve neden?

Bir sporcu olarak, vücudunuzun en iyi performansı göstermesi için ihtiyaç duyduğu tüm besinleri aldığından emin olmanız çok önemlidir. Dengeli beslenme iyi bir temel olsa da, ihtiyacınız olan tüm besinleri tek başına yemek yoluyla almak bazen zor olabilir. Diyet takviyelerinin paha biçilmez olabileceği yer burasıdır. Takviyeler eksiklikleri gidermeye, iyileşmeyi desteklemeye ve performansı artırmaya yardımcı olabilir. Sporcular … Read more

Neden bazı futbolcular ayakkabılarında delikler açar?

Fark etmiş olabilirsiniz; bazı futbolcular kramponlarının arkasında delikler açar. Futbolcular bazen kramponlarının topuğunda kare şeklinde bir delik açarlar ve sadece bunu yapmazlar. Şikayetleri önle Futbol oynamış çoğumuzun bileceği gibi, tüm kramponlar aynı derecede rahat değildir. Bu, özellikle yeni olduklarında kötü olabilir. Her gün kramponlarını giymek zorunda olan profesyonellerin bazı sorunlarla karşılaşması bazen o kadar can … Read more

Bölge 2 eğitimi, neden bu kadar çok önemli

bölge 2 antrenmanı. Her sporcu için en önemli antrenman. Triatlon, yüzme, koşma veya sadece bisiklete binme farketmez. Bölge 2 antrenmanı, birçok hobi sporcusu için en hafife alınan antrenman şeklidir. Bu yazıda 2. bölge antrenmanının ne olduğunu, neden bu kadar önemli olduğunu ve birçok sporcunun bunu neden çok az yaptığını açıklayacağım. bölge 2 eğitimi nedir Her … Read more

Xavi Simons net ve PSV’de kalacak gibi görünüyor: ‘Neden gelecek sezon takımla iyi bir ilerleme kaydetmeyesiniz?’

Aylarca olmasa da haftalardır konu Xavi Simons’ın geleceğiydi. Çeşitli yarışmalardan çekiliyor. En azından, İspanya, Fransa ve İngiltere’deki çeşitli medya organları bunu bildiriyor. Onunla ilişkili en az kulüp değil. Açıkçası Paris Saint-Germain ve FC Barcelona ama İngiltere’den de gerekli ilgi doğmuş gibi görünüyor. Örneğin, İngiliz magazin gazetelerinde Chelsea, Arsenal ve Liverpool’dan bahsediliyor. Yine de Xavi Simons, … Read more

Guus Hiddink van Breukelen neden ‘fincan bekçisi’ olarak geçmedi: ‘O zaman hayatım güvende olmazdı’

Guus Hiddink, Ruud van Nistelrooij’in Avrupa’nın en iyi antrenörü olacağını düşünüyor. Günaydın Eredivisie’de PSV simgesinin söylediği buydu, bu kez yayın tamamen KNVB Kupası finaline adanmıştı. Hiddink, van Nistelrooij’in harika bir teknik direktör olarak gördüğü niteliklere sahip olduğunu görüyor. De Achterhoeker, van Nistelrooij’in ara sıra sert davranıp oyuncularına tavuk kümesindeki sopayı fırlatmaktan korkmadığını düşünürken, De Geffenaar’ın … Read more

Koşu ve Kabarcıklar: Ne, Neden ve Nasıl (Değil)

Okuma listenize bir makale eklemek için giriş yapmalısınız. makaleyi istiyor musun “Koşma ve Kabarma: Ne, Neden ve Nasıl (Değil)” okuma listenizden çıkarılsın mı? Aşındırıcı, yakıcı bir his. Birkaç kilometre sonra biraz bıçak saplanır gibi bir ağrı. Ve eve gelip ayakkabını çıkardığında, suçlu oradadır: bir su toplaması. Twin Cities Maratonu sırasında yapılan araştırmalar, 5 koşucudan 1’inin … Read more

Neden bisiklete biniyoruz: her bisikletçinin tanıyacağı bisiklet sürmeye bir kaside

“Bisiklet kullanmayanlar. O hayatların boşluğu beni şok ediyor.” Bunlar, Tim Krabbé tarafından yazılan efsanevi bisiklet kitabı De Renner’ın ünlü ve sık sık alıntılanan ilk sözleri. Muhtemelen bu yüzden düzenli olarak neden (bu kadar çok) bisiklete bindiğim ve bunun sıkıcı olup olmadığı soruluyor. Hayır canım ama cahil bisikletçi değil. Kesinlikle hayır. Çünkü bu yüzden döngü yapıyoruz: … Read more

Evenepoel neden irtifa eğitimi yerine Syncrosfera Hotel’de kalmayı tercih ediyor: ‘Nihai hazırlık için daha iyi’

Giro d’Italia’nın Grande Partenza’sı iki haftadan kısa bir süre içinde gerçekleşecek. Başlangıçta en iyi kondisyonda olmak için Remco Evenepoel, Syncrosfera otelinde nihai bir ‘irtifa stajı’ yapmayı tercih ediyor. Gerçekten bir irtifa eğitim kampı olmasa da. Eski Rus bisikletçi Aleksandr Kolobnev’e ait olan otel, deniz seviyesinde bulunuyor ancak yükseklik uyarısının simüle edilebildiği ‘yükseklik odaları’ bulunuyor. Dışarı … Read more

Pozitifliği Kucaklamak: Pozitif İnsanlarla Neden Daha Fazla Zaman Geçirmelisiniz?

Enerji bir kişiden diğerine akar. Bu, birlikte vakit geçirdiğiniz insanların hayatınız ve kararlarınız üzerinde büyük bir etkiye sahip olduğu anlamına gelir. Negatif enerjiye sahip insanların yanındayken kendinizi mutsuz ve motivasyonsuz hissedersiniz ve neşelenme sıklığınız çok düşüktür. Öte yandan, olumlu hisleri olan insanlar iyi şanslar getirir. Kendiniz ve diğer insanlar için sevgi hissediyorsunuz. Bu nedenle, mutlu … Read more

hacklink.toolsantalya escorthacklink buymersin escortSamsun Escortankara escortyozgat escortbeşiktaş escortbahçelievler escortmecidiyeköy escorteyup escortlevent escortkuşadası escortmanavgat escorteryaman escortbeylikdüzü escortbeylikdüzü escortbeylikdüzü escortbeylikdüzü escortbeylikdüzü escortistanbul escortistanbul escortbeylikdüzü escortdemetevler escort bayancasinobilecik escortbolu escortçanakkale escortsakarya escortsiirt escortşırnak escorttrabzon escortantalya rus escortgaziantep escortgaziantep escortadana escortankara escortantalya escortadıyaman escortafyon escortamasya escortartvin escortafyon escortbalıkesir escortbartın escortbatman escortbayburt escortbilecik escortbingöl escortbitlis escortbodrum escortbolu escortburdur escortbursa escortçanakkale escortçorum escortdenizli escortdiyarbakır escortdüzce escortedirne escortelazıg escortgebze escorterzincan escorterzurum escorteskişehir escortgaziantep escortgiresun escortgümüşhane escorthatay escortısparta escortizmir escortkahramanmaraş escortkarabük escortkaraman escortkastamonu escortkayseri escortkırşehir escortkocaeli escortkonya escortkütahya escortkuşadası escortmalatya escortmanisa escortmardin escortmersin escortmugla escortordu escortosmaniye escortrize escortsakarya escortsamsun escortşanlıurfa escortsivas escorttekirdağ escorttokat escorttrabzon escortuşak escortvan escortyalova escortyozgat escortzonguldak escortfethiye escortalanya escortmarmaris escortmanavgat escortnumberoneescorts.comEn iyi slot siteleriescortAntalya Escortdeneme bonusu veren siteleristanbul escortistanbul escortdeneme bonusu veren sitelerbahis siteleribonus veren sitelercasino siteleriescort bayanTipobetgorukle eskortgörükle escortizmit escort bayanbursa merkez escortbursa eskort bayanbursa escort bayandeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelercasino maldivesZonguldak escortYozgat escortbagcılar escortkartal escortbuca escortbeylikdüzü escortçankaya escorteryaman escortfatih escortkurtköy escortbahçelievler escortbakırköy escortküçükçekmece escortmaltepe escortmecidiyeköy escortsancaktepe escortpendik escortşişli escorttuzla escortümraniye escortüsküdar escortgörükle escortsilivri escortbayrampaşa escortesenyurt escortataşehir escortarnavutköy escortantakya escortiskenderun escortadapazarı escortbaşakşehir escortdidim escortatakum escortbandırma escortgebze escortkarşıyaka escortizmir escortcasino maldivesgaziantep escortSahabetistanbul escortdeneme bonusuizmit escortonline casino maldivesSahabetbursa travestiSahabet güncel girişMetin2 PvplerBeylikdüzü escortEsenyurt escortBahçeşehir escortHalkalı escortankara escortFethiye EscortFethiye EscortKuşadası EscortKuşadası EscortMarmaris EscortMarmaris EscortBalıkesir EscortBalıkesir EscortTrabzon EscortTrabzon EscortKemer EscortKemer EscortÇanakkale EscortÇanakkale EscortManisa EscortManisa EscortAlanya EscortAlanya EscortBodrum EscortBodrum Escortxxx porn sahtekarcı site üye olunmaz mobil giriş