Kilo vermek, bir kalori açığı yaratma meselesidir. Bunu başarmak için çeşitli stratejiler vardır ve sizin için çalışan birini bulmak önemlidir. Bu yazıda, kilo kaybı için shake kullanımını tartışıyoruz. Öğün yerine geçen shake’lere, protein shake’lere ve yeşil smoothie’lere ve her birinin artılarına ve eksilerine değineceğiz. Shake’ler kısa süreli kilo vermeye yardımcı olabilirken, sürdürülebilir kilo kaybı için … Read more
Sürdürülebilir ürünler nelerdir? Sürdürülebilir ürünler, çevre ve gelecek gözetilerek üretilmiş ürünlerdir. Atıkları en aza indirmek ve çevresel etkiyi azaltmak için tasarlanmıştır. Piyasada giyimden elektroniğe, gıdadan ev eşyalarına kadar pek çok farklı türde sürdürülebilir ürün bulunmaktadır. Sürdürülebilir ürünler satın almak neden iyidir? Sürdürülebilir ürünler satın almanın ana nedenlerinden biri karbon ayak izimizi azaltmaktır. Sürdürülebilir ürünler satın … Read more
Elektrikli bir arabanın sürücüsü sizsiniz. Filosunu yenilemeye ve daha sürdürülebilir hale getirmeye karar vermiş bir işveren tarafından istihdam ediliyorsunuz. Tamamen elektrikli bir araba veya hibrit bir araba kullanmanız fark etmez. Aracınızın aküsünün düzenli aralıklarla şarj edilmesi gerekecektir. O zaman hızlı şarj istasyonları da dahil olmak üzere yurtiçi ve yurtdışındaki birkaç şarj istasyonuna gidebilirseniz çok kolay. … Read more